Impara le tecniche per sentirti rilassato e sereno! Il Servizio di Consulenza Psicologica Ardis Trieste organizza un incontro pratico dedicato all'apprendimento di alcune tecniche di autoregolazione emotiva e mindfulness per il tuo benessere. 

L'incontro, gratuito, si terrà martedi 16 dicembre 2025 dalle ore 17.30 alle 19.00 presso la palestra della CdS Ardis in via Gozzi 5 a Trieste. 

E' consigliato indossare abbigliamento comodo e un paio di calzini.

Per informazioni ed iscrizioni scrivere a: psicologo.trieste@ardis.fvg.it