Il “Laboratorio per lo sviluppo delle Life Skills”, organizzato dall'Università di Trieste nell'ambito del progetto PRO-BENE-COMUNE, offre un'opportunità gratuita per gli studenti interessati a migliorare le proprie abilità personali e professionali attraverso un percorso teorico-esperienziale di 30 ore. Il laboratorio è suddiviso in tre moduli, da 10 ore ciascuno, focalizzati sul potenziamento di competenze essenziali per la crescita individuale.

Frequentando almeno il 75% del laboratorio e completando un questionario iniziale e finale si potrà ottenere un Open Badge per attestare le competenze acquisite e valorizzabile in ambito lavorativo.

I tre moduli del laboratorio si concentrano sulle seguenti tematiche:

• Abilità comunicative e relazionali (a cura del dott. Alan Mattiassi): strumenti per migliorare l’ascolto attivo, la comunicazione assertiva e la negoziazione, con l’obiettivo di gestire in modo efficace situazioni comunicative complesse e conflittuali.
• Abilità di problem solving e decision making (a cura del dott. Diego Zambon): strategie per affrontare problemi complessi in modo strutturato, prendere decisioni ponderate e lavorare in team collaborando nei processi decisionali.
• Abilità di gestione dello stress e delle emozioni (a cura della dott.ssa Anna Di Francia): tecniche per riconoscere e affrontare lo stress, comprendere e gestire le proprie emozioni e migliorare il proprio adattamento psicofisico.

Modalità di partecipazione

Il laboratorio avrà inizio nella seconda metà di marzo. 

Il calendario delle lezioni e le singole sezioni dei moduli sono disponibili alla pagina dedicata: https://moodle2.units.it/course/section.php?id=153355. Gli studenti possono consultare le date e prenotarsi semplicemente scegliendo una sessione disponibile.

Prima dell'inizio delle lezioni, tutti gli iscritti riceveranno una mail contenente un link per compilare i questionari con le misure specifiche relative alle abilità oggetto del laboratorio.

Le presenze saranno registrate in aula per verificare la percentuale di frequenza necessaria per il riconoscimento dell'Open Badge. Solo chi parteciperà alla Parte 1 potrà proseguire con le successive, secondo la stessa modalità. I moduli possono essere completati indipendentemente, ma le parti 1 - 2 - 3 devono essere seguite obbligatoriamente in successione.

Gli studenti avranno a disposizione fino a due mesi (2 edizioni) per completare l'intero laboratorio.

L'iniziativa si inserisce nell’ambito dei progetti “PRO-BENE-COMUNE” e “PRO-BENE-COMUNE 2.0”, finanziati dal Ministero dell’Università e della Ricerca, con l’obiettivo di promuovere il benessere della comunità studentesca attraverso attività formative e di supporto psicologico.

Calendario Generale